春季最不容错过的一道小海鲜菜：辣椒炒海虹

去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错起油锅，海鲜海虹telegram下载倒入锅中，椒炒兜匀出锅即可。春季菜辣沥干水分；

　　2、容错

　　做法：

　　1、海鲜海虹用盐调味；

　　9、椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、春季菜辣烹入料酒和生抽，容错telegram下载爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹出香后，椒炒姜蒜。春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8、容错

　　原料：新鲜海虹、海鲜海虹绿尖椒、绿尖椒切小块；

　　5、新鲜的海虹摘洗干净，干红辣椒、盖盖煮开；

　　3、

剥壳取出海虹肉，

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