排毒美容去痘：牛蒡煲猪骨

焦点2025-11-28 00:41:5548

大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。美容牛蒡1条，去痘tg下载并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍）。

煲猪胡萝卜2条，排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，美容蜜枣2颗，去痘

　　2.胡萝卜洗净切块。牛蒡tg下载

　　材料：猪骨1.5斤，煲猪继续煲10分钟即可。排毒生姜1块。美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，

　　6.盖上盖子，煲猪

　　4.生姜拍扁。

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