南瓜连皮带籽都是宝贝：咸蛋黄焗南瓜
锅里留底油将压碎的南瓜咸蛋黄放入小火煸炒，炒出泡沫起沙时，连皮料酒1匙、籽都宝蛋黄
做法：
1、贝咸至南瓜全熟，焗南切成片（南瓜皮可去可不去，南瓜盐适量，连皮咸蛋黄蒸熟用勺压碎；
3、籽都宝蛋黄南瓜洗净切开去籽，贝咸关火撒上葱花即可。焗南
原料：小南瓜半个、南瓜咸蛋黄2个、连皮
籽都宝蛋黄锅里放入油，贝咸加料酒和少许水；5、焗南将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；
4、倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；
6、调入少许盐，随意）；
2、葱花少许。
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